TeknikDasar Sepak Bola - Seperti yang kita ketahui, bahwasannya sepak bola adalah jenis olahraga yang mengandalkan kecepatan, kemampuan, dan strategi.Agar bisa bermain sepak bola dengan baik, kamu harus menguasai teknik dasar dalam permainan sepak bola. Kalau kamu hanya mengandalkan kemampuan tubuh, serta kecepatan tanpa mempelajari teknik dasar permainan sepak bola, maka kamu akan
Pesepak bola Papua Yeter Amohoso kiri berebut bola dengan pesepak bola Aceh Muhammad Rizky Yusuf kanan pada babak final Sepak Bola Putra PON Papua ANTARA FOTO/Zabur Karuru/hp Jika ingin menguasai permainan sepak bola secara maksimal, maka hal pertama yang harus dilakukan adalah menguasai teknik-teknik dasarnya. Teknik menghentikan bola dalam permainan sepak bola adalah salah satu teknik dasar yang harus dikuasai. Jika penguasaan teknik menghentikan bola ini baik, maka peluang terciptanya gol akan semakin besar. Teknik menghentikan bola harus dikuasai oleh setiap pemain agar bisa menguasai bola pada saat mendapat umpan dari mengetahui lebih lengkap bagaimana cara melakukan teknik menghentikan bola ini, IDN Times sudah merangkum teknik menghentikan bola yang bisa kamu pelajari. Langsung sikat! Baca Juga 5 Cara Melakukan Throw In dalam Permainan Sepak Bola 1. Menghentikan Bola dengan Kaki Bagian DalamJulian Alvarez sedang menggiring bola di lapangan hijau. Teknik menghentikan bola pertama yang perlu kamu kuasai yaitu menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Berikut langkah-langkahnya, yaitu Posisikan tubuh menuju arah datangnya bola Posisikan kaki yang akan digunakan untuk menghentikan bola ke arah bagian luar Tekuk kaki yang akan digunakan untuk menumpu Posisikan kedua tangan secara rileks ketika bergerak Angkat kaki untuk menghentikan bola ke arah datangnya bola Ketika menghentikan bola, kaki bagian dalam bisa menyentuh bola Lakukan gerakan lanjutan dengan cara menarik kaki ke arah belakang sehingga bola bisa dikuasai 2. Menghentikan Bola dengan Kaki Bagian LuarBek PSM Makassar Dallen Doke kanan berusaha merebut bola dari gelandang Persela Lamongan Selwan Eljaberi tengah dalam laga pekan ke-31 BRI Liga 1 2021/22 di Stadion Kapten I Wayan Dipta Gianyar, Senin 14 Maret 2022. Dok. PT Liga Indonesia BaruJika teknik menguasai bola pada poin pertama sudah dikuasai, langsung gas ke teknik penguasaan bola dengan kaki bagian luar. Bagaimana caranya? Posisikan tubuh berdiri dengan sedikit condong ke depan Arahkan pandangan ke arah datangnya bola Tekuk kaki yang akan digunakan untuk menumpu Silangkan kaki yang akan digunakan untuk menghentikan bola Posisikan kedua tangan dengan rileks saat bergerak Ketika menghentikan bola, pastikan kaki bagian luar bisa menyentuh bola tersebut 3. Menghentikan Bola dengan Punggung KakiManuel Locatelli, penggawa Juventus, berusaha menendang bola di lapangan hijau dalam laga Serie A. Teknik satu ini juga kerap digunakan untuk mempertahankan bola dari lawan. Ikuti langkah-langkah di bawah ini untuk mempraktikkannya. Posisikan tubuh dengan badan dicondongkan ke depan Arahkan pandangan ke arah datangnya bola Tekuk kaki yang akan digunakan untuk menumpu Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola ditekuk ke depan serta tekuk pergelangan kaki ke bawah Ketika menghentikan bola, pastikan punggung kaki menyentuh bola tersebut 4. Menghentikan Bola dengan Telapak KakiDavid Neres mencoba memberi operan bola kepada rekannya saat masih membela Ajax. Biasanya, cara ini diterapkan untuk menjemput bola dari lawan atau rekan tim dan menghentikan bola sebelum dioper ke rekan tim. Cara melakukannya yaitu Posisikan badan menghadap ke arah datangnya bola Pandangan lurus menuju arah datangnya bola Buka sedikit telapak kaki untuk menghentikan dan menghentikan bola yang datang Tarik telapak kaki ke belakang untuk menghentikan bola dengan sempurna 5. Menghentikan Bola dengan PahaPesepak bola Papua Marthin Alesandro Dusay kiri berebut bola dengan pesepak bola Sumatera Utara Oemar Abdul Aziz kanan saat pertandingan babak enam besar Sepak Bola putra PON Papua di Stadion Mandala, Kota Jayapura, Papua, Minggu 10/10/2021. ANTARA FOTO/NOVA WAHYUDISaat bola melambung dan ingin menjemputnya, kamu bisa menggunakan teknik kontrol satu ini. Adapun cara melakukannya adalah sebagai berikut Posisikan badan menghadap ke arah bola yang akan datang Posisikan kedua tangan di samping badan agar tetap seimbang Angkat paha serta tekuk lutut Saat bola akan menyentuh bagian paha, taik paha ke arah bawah dan ikuti arah datangnya bola Baca Juga 5 Pesepak Bola Peru yang Merumput di Liga Eropa 2021/2022 6. Menghentikan Bola dengan PerutANTARA FOTO/M Risyal HidayatSama seperti poin sebelumnya, teknik kontrol bola dengan perut juga biasa diterapkan saat menerima bola yang melambung sebelum kemudian dibawa lari untuk dioper ke rekan tim atau langsung mencetak gol. Cara melakukannya bagaimana? Pastikan pandanganmu hanya fokus ke arah datangnya bola Gerakan badan tepat ke bola tersebut Jaga kesiembangan agar bola bisa dikunci menggunakan perut Saat bola sudah menyentuh perut, tarik badan ke belakang Jatuhkan bola diantara dua kaki sehingga bola akan berhenti di bawah penguasaan 7. Menghentikan Bola dengan DadaDusan Vlahovic, striker Fiorentina, dan Simon Kjaer, bek AC Milan, berebut bola di lapangan. kiper melakukan tendangan gawang, perebutan bola pun terjadi dan teknik menghentikan bola satu ini jadi pilihan tepat untuk menerima bola saat di sekitarmu ada banyak lawan. Berikut cara mempraktikkannya, yaitu Posisikan badan dengan menghadap ke arah bola yang datang Fokuskan pandangan lurus ke arah bola Posisikan tangan dengan rileks di samping badan Saat bola menyentuh dada, tahan napas lalu busungkan dada ke arah depan Itulah beberapa teknik menghentikan bola yang wajib kamu kuasai sebelum bertanding. Dengan menguasai teknik dasar ini, kamu bisa memiliki kemampuan teknik menghentikan bola yang bagus. Sehingga performa permainanmu dan performa permainan di dalam tim menjadi baik.
Berikutini yang bukan termasuk teknik dasar permainan sepak bola adalah. Menguasai bola selama lamanya. Yang tidak termasuk teknik dasar sepak bola adalah. Pada saat permainan sedang berlangsung wasit tidak perlu menghentikan permainan untuk sementara waktu jika terjadi.
Teknik Dasar Sepak Bola – Dalam sepakbola terdapat sejumlah teknik dasar yang mesti dikuasai para pemainnya. Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo adalah contoh dua pemain dengan teknik tingkat tinggi. Bukan lagi teknik dasar yang mereka kuasai. Tapi buat kamu yang hendak bermain bola, berikut beberapa teknik dasar sepakbola yang sebaiknya dikuasaiA. Teknik Menendang Bola kicking1. Menendang bola dengan kaki bagian luar2. Menendang bola dengan kaki bagian dalam3. Menendang bola dengan punggung kakiB. Teknik Menggiring Bola dribbling1. Menggiring bola dengan punggung kaki2. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam3. Menggiring bola dengan kaki bagian luarC. Teknik Menghentikan Bola stoping1. Menghentikan bola dengan perut2. Menghentikan bola dengan telapak kaki3. Menghentikan bola dengan dada4. Menghentikan bola dengan punggung kaki5. Menghentikan bola dengan kaki bagian luar6. Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam7. Menghentikan bola menggunakan pahaD. Teknik Mengumpan Bola passing1. Mengumpan dengan kaki bagian luar2. Mengumpan dengan kaki bagian dalam3. Mengumpan dengan punggung kakiE. Teknik Menangkap Bola Goal KeepingF. Teknik Menyundul Bola headingG. Teknik Lemparan ke dalam trow – inH. Teknik Sliding TackleI. Teknik Merebut bola interceptingA. Teknik Menendang Bola kickingTeknik Dasar Sepak BolaMenendang bola juga diistilahkan dengan kicking. Untuk mengenal teknik dasar ini, pemain mesti menguasai tiga teknik utama terlebih dulu. Antara lain sebagai berikut1. Menendang bola dengan kaki bagian luarCara atau teknik menendang bola dengan kaki bagian luar adalahPosisikan tubuh berdiri dengan menghadap ke arah bola lebih kaki kiri di posisi yang tepat di samping bola dengan memutarnya ke kedua tangan agar keseimbangan tetap kaki kanan untuk melakukan tendangan dengan memutar sedikit ke dalam sembari mata mengarah pada kaki yang berfungsi untuk menendang serta sentuhkan kaki bagian luar ke bagian bobot tubuh ke Menendang bola dengan kaki bagian dalamCara atau teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam adalahAmbil sikap awal tubuh menghadap ke kaki kiri tepat di samping bola dan lutut sedikit tubuh sedikit ke kedua tangan dan jaga keseimbangan diri pada bola serta target bola yang ada di depan dengan bagian dalam kaki di tengah kaki kanan ke depan kemudian tendang dengan target bola di menendang, tumpukan berat badan ke kaki dengan mendahulukan kaki Menendang bola dengan punggung kakiCara menendang bola dengan punggung kaki adalahAwali dengan tubuh menghadap bolaKaki bagian kiri menumpu dan posisikan tepat di sisi bola dengan lutut ditekuk kedua tangan agar tubuh terjaga pandangan mata pada pergelangan kaki yang digunakan untuk menendang bola ke kaki menghadap ke depan lutut kaki kanan saat menendang. Kemudian ayunkan ke arah bola sebelum menyentuhkan kaki ke bagian belakang ke bagian depan berat badan sesudah Teknik Menggiring Bola dribblingTeknik Dasar Sepak BolaMenggiring bola memiliki istilah lain dribbling. Gerakan menggiring bola merupakan teknik yang harus dikuasai semua pemain bola. Fungsinya agar bisa membawa bola masuk sampai ke area lawan hingga menciptakan peluang mencetak juga menjadi salah satu skill individu yang menunjukan kualitas seorang pemain dua tipe dalam menggiring bola berdasarkan situasinya. Yakni sebagai berikutSpeed Dribbling – Yakni teknik menggiring bola dengan melakukan tendangan bola ke depan. Kemudian kejar sembari berlari cepat. Teknik satu ini bisa dilakukan dengan syarat pemain mesti bebas dari desakan tim Dribbling – Yakni teknik menggiring bola yang dilakukan ketika pemain sedang dihimpit oleh tim lawan. Tipe menggiring bola ini dilakukan untuk mengendalikan bola secara penuh. Pada teknik ini, bola tidak dianjurkan jauh dari pemain melebihi 1 teknik menggiring bola terdapat tiga teknik dasar yang perlu dikuasai1. Menggiring bola dengan punggung kakiPosisikan tubuh berdiri menghadap arah bola lebih dulu di kaki kiri berada di posisi tepat di samping bola dengan memutarnya ke bagian kedua tangan agar tubuh tetap kaki sebelah kanan untuk melakukan tendangan dengan sedikit memutar ke dalam sembari mengarahkan pada kaki yang berfungsi untuk menendang atau sentuhkan kaki bagian luar ke bobot tubuh ke bagian Menggiring bola dengan kaki bagian dalamSikap awal tubuh menghadap ke kaki kiri tepat di samping bola. Tekuk lutut tubuh sedikit ke kedua tangan di sisi tubuh untuk menjaga diri pada bola yang target bola yang ada di depan dengan bagian dalam kaki di bagian tengah kaki kanan ke arah depan kemudian bola bisa ditendang dengan target bola di sudah menendang, berat badan bisa langsung ditumpukan ke kaki bola dengan mendahulukan kaki kanan dengan Menggiring bola dengan kaki bagian luarBerdiri menghadap arah gerakan dengan mana mengarah ke kedua lengan di sisi tubuh dengan sedikit pergelangan kaki ke dalam kemudian bola ke depan dengan kaki luar sehingga posisi bisa dijadikan agak terangkat dari permukaan juga kaki tumpu secara berat badan pada kaki yang tidak digunakan untuk menggiring bola. Pastikan juga bola bergerak tak begitu jauh dari telapak kaki untuk menghentikan badan ditumpukan ke kaki yang tidak digunakan untuk menggiring bola. Pandangan mata tetap diarahkan ke Teknik Menghentikan Bola stopingTeknik Dasar Sepak BolaSetelah menguasai teknik menggiring, lanjut dengan mempelajari teknik menghentikan bola atau stopping. Teknik stopping begitu penting dikuasai agar pemain bisa mengontrol operan secara menghentikan bola atau Stopping memiliki tujuh jenis teknik dasar sepakbola yang mesti dipelajari. Yakni1. Menghentikan bola dengan perutCermati arah gerakan bola dan jemput bola perut untuk menahan bola yang datang dan tetap jaga keseimbangan bola sudah menyentuh perut, tarik perut sedikit ke belakang dan jatuhkan bola pada diantara dua Menghentikan bola dengan telapak kakiBerlari untuk menjemput bola datang, buka telapak bola ke belakang telapak kaki bersamaan dengan saat bola sudah Menghentikan bola dengan dadaCermati dengan baik arah bola yang badan maju serta mundur untuk menjemput kedua tangan dan dada serta tetap jaga keseimbangan bola pada dada sembari menariknya ke belakang sebelum menjatuhkannya diantara kedua Menghentikan bola dengan punggung kakiBergeraklah ke arah datangnya kaki ke atas depan, tepat di bagian bawah bola yang datang bola dengan punggung kaki. Kita bisa menahannya dengan sentuhan maupun bola diantara dua Menghentikan bola dengan kaki bagian luarBerdiri menghadap gerakan kaki untuk tumpuan di sisi bola dengan kedua lengan sedikit direntangkan pada sisi kaki ke dalam dan kunci pergelangan kaki yang akan digunakan untuk lepaskan pandangan dari kaki ke belakang yang dipakai ketika bola telah sampai pada kaki bagian luar serta berat badan condong ke depan di waktu yang sama dengan kaki yang tidak digunakan untuk menahan bola. Jadikan sebagai tumpuan berat badan dengan pandangan yang masih lurus ke Menghentikan bola dengan kaki bagian dalamArahkan tubuh pada datangnya bola tetap fokus pada bola ke luar dan kunci pergelangan kaki yang akan digunakan untuk kaki ke arah bola kaki ke belakang dan ikuti arah gerakan bola pada saat bola telah menyentuh kaki bagian dalam. Lakukan hal tersebut sampai bola dapat ditahan dan berhenti tepat dihadapan berat badan bersamaan dengan kaki yang digunakan untuk menahan bola ke depan dan dijadikan tumpuan berat badan. Pandangan tetap diarahkan ke Menghentikan bola menggunakan pahaFokuskan pandangan ke arah datangnya bola yang sedang badan ke belakang atau ke depan untuk berjaga-jaga agar leluasa menjemput tubuh di bawah bola yang datang dan tetap jaga keseimbangan. Angkat satu kaki yang hendak digunakan untuk menghentikan bola dengan paha dan berikan sedikit sentuhan sebelum dijatuhkan diantara dua Teknik Mengumpan Bola passingTeknik Dasar Sepak BolaPada dasarnya permainan sepak bola adalah wujud dari kerjasama tim. Maka mengumpan bola adalah teknik dasar yang wajib dilakukan. Mengumpan bola juga kerap disebut passing. Dalam hal mengumpan bola, pemain harus menguasai setidaknya tiga teknik dari mengumpan menggunakan kaki bagian luar, bagian dalam, hingga menggunakan punggung kaki. Berikut uraian teknik dasar sepakbola mengumpan selengkapnya1. Mengumpan dengan kaki bagian luarBerdiri menghadap pada gerakan tumpu dipastikan sudah berada di sisi lengan pada sisi tubuh sedikit serta kunci pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang. Pada posisi ini, pemain diharapkan masih fokus pada pemain tahu mana teman satu tim yang siap menerima kaki yang hendak digunakan untuk mengumpan ke belakang. Lanjutkan dengan mengayunkannya ke depan dan putar kaki ke arah dalam kaki pada tengah-tengah saat menendang tubuh untuk membawa berat badan ke arah depan dan pandangan tetap ke Mengumpan dengan kaki bagian dalamMula-mula berdiri menghadap arah untuk tumpuan diletakkan pada sisi bola. Kemudian tekuk sedikit lutut dan arahkan bahu pada gerakan sedikit kedua lengan di sisi serta kunci pergelangan kaki yang akan digunakan untuk kesiapan rekan satu tem yang akan diberi tungkai kaki ke belakang kemudian ayunkan ke depan tepat ke arah bola tepat di berat badan ke kaki tumpu depan bersama kaki yang dipakai untuk Mengumpan dengan punggung kakiAwali dengan sikap berdiri mengarah pada gerakan kaki tumpuan di samping bola. Tekuk sedikit lutut dengan bahu mengarah pada gerakan lengan diposisikan di sisi tubuh dengan sedikit ke belakang dan kunci pergelangan kaki yang akan dipakai untuk mengumpan rekan sudah siap, tarik tungkai kaki ke belakang lalu ayunkan ke arah bola untuk badan diarahkan ke depan di waktu yang sama dengan kaki untuk menendang. Kemudian posisikan kaki di depan dengan pandangan masih di Teknik Menangkap Bola Goal KeepingTeknik Dasar Sepak BolaTeknik dasar sepakbola satu ini khusus untuk keeper atau penjaga gawang. Teknik menangkap bola sama sekali tak boleh dilewatkan karena begitu yang bertugas sebagai penjaga gawang harus menjaga gawang sepenuhnya agar tidak kemasukan bola. Penjaga gawang bisa menangkap bola ke arah kiri maupun latihan menangkap bola, tendangan pinalti bisa digunakan sebagai latihan umum. Pemain yang bertugas sebagai penjaga gawang harus secara refleks menangkap bola yang diarahkan diperlukan refleks yang baik, penjaga gawang juga mesti jeli melihat peluang sehingga bisa mengumpan bola kepada pemain yang posisinya paling belakang, penjaga gawang pun kerap mengarahkan pemain lain dalam melakukan pertahanan agar tidak mudah dibobol musuh. Seperti yang dijelaskan gambar diatas, teknik menangkap bola bisa dilakukan dengan empat teknik bola yang bergulir dengan cara berjongkokMenangkap bola setinggi perutMenangkap bola setinggi dadaMenghalau bola yang melintas tinggi diatas gawangF. Teknik Menyundul Bola headingTeknik Dasar Sepak BolacMenyundul bola juga kerap disebut heading. Teknik satu ini dipergunakan untuk mengoper, mematahkan serangan lawan, membuang bola, hingga mencetak gol. Pemain perlu belajar menyundul bola menggunakan dahi agar bisa menguasai sepenuhnya teknik dasar tubuh pemain pada saat menyundul bola bisa berada dalam posisi melompat atau berdiri seperti biasa. Penting untuk diketahui bahwa dalam menyundul bukan menunggu bola sampai ke pemain, melainkan pemainlah yang harus menghampiri bola yang datang datang ke teknik heading harus menggunakan dahi dan tidak boleh menggunakan ubun-ubun kepala karena cukup Teknik Lemparan ke dalam trow – inTeknik Dasar Sepak BolaLemparan ke dalam terjadi jika di tengah pertandingan bola keluar melewati sisi lapangan sepakbola. Jika bola yang keluar dilakukan oleh pemain A, maka lemparan ke dalam diperuntukkan bagi pemain B. Begitu pula melakukan lemparan ke dalam, pemain bisa menggunakan kedua tangannya. Bola mesti dipegang dengan kedua tangan dan diposisikan melewati atas kaki bisa menjinjit untuk mendapatkan jarak lemparan yang diinginkan. Selain posisi kaki sejajar, pemain juga menempatkan salah satu kakinya di depan untuk memperoleh keseimbangan yang Teknik Sliding TackleTeknik Dasar Sepak BolaSliding tackle atau menyapu bola merupakan gerakan merebut bola yang terbilang berbahaya. Jika berhasil, maka bola akan terebut. Namun jika gagal, risikonya bisa diberi kartu saat menyapu bola, pemain harus mempelajari gerakan menjatuhkan badan ke rumput setelah meluncur. Waktu menyapu bola juga harus benar-benar dipertimbangkan agar tidak melukai pemain dan mendapatkan bisa dilakukan sambil mengangkat kaki ke atas. Tackle sendiri bisa dilakukan dengan teknik untuk tackle dari belakang wajib dihindari karena merupakan hal yang dilarang dan rentan terhadap pelanggaran Teknik Merebut bola interceptingTeknik Dasar Sepak BolaMerebut bola juga dikenal dengan istilah intercepting atau interception. Gerakan tersebut merupakan gerakan merebut bola yang digiring oleh lawan. Pemain perlu membaca arah gerakan bola dan bola yang dibawa oleh melakukan teknik ini paling mudah dilakukan pada saat long pass. Pemain yang hendak merebut bola bisa menghadang laju bola yang diumpan dan dia sejumlah teknik dasar sepakbola beserta gambar dan penjelasannya. Semoga bisa membatu kamu berlatih
Teknikdasar lainnya yang perlu diketahui dan pelajari adalah menghentikan bola. Setelah tahu cara menggiringnya, tentu belum pas kalau belum menguasai cara menghentikan bola alias stopping. 4. Mengumpan Bola Teknik dasar lain yang sama pentingnya adalah mengumpan bola atau passing.
10 Teknik Dasar dalam Permainan Sepak Bola – Grameds, apakah kamu gemar bermain sepak bola? Atau sedang ingin menekuni olahraga sepak bola? Sebelum itu, kamu harus mengetahui teknik-teknik dasar dari permainan sepak bola. Teknik-teknik ini nantinya akan membantu kamu ketika bermain sepak bola. Artikel ini akan membahas 10 teknik dasar dalam permainan sepak bola. Teknik Dasar dalam Permainan Sepak Bola1. Shooting2. Dribbling3. Teknik Menghentikan Bola4. Teknik Lemparan ke Dalam5. Passing6. Heading7. Teknik Juggling 9. Intercepting10. Goal keepingRekomendasi Buku & Artikel TerkaitBuku TerkaitMateri Terkait 1. Shooting Teknik selanjutnya yang ada di sepak bola adalah shooting. Shooting adalah sebuah teknik dasar yang dilakukan dengan cara menembakkan bola. Tembakan yang dilakukan maksudnya adalah dengan menendang bola. Seorang pemain yang melakukan shooting harus dengan tepat dan disertai tingkat akurasi yang tinggi. Teknik ini dapat dilakukan dengan menggunakan kaki kiri bagian luar, kaki sisi bagian dalam, dan menggunakan ujung kaki. Selain itu, dapat juga dilakukan dengan menggunakan ujung kaki. Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat dilakukan untuk melakukan teknik shooting supaya dapat dilakukan dengan tepat Lihatlah ke arah lapangan, kemudian mengamati situasi sebelum melakukan shooting. Fokus kepada target atau sasaran untuk bola ditembakkan. Selain itu, jangan lupa untuk memperhatikan pemain lawan. Menyesuaikan tembakan dengan posisi lawan. Melihat ke arah bola ketika ingin menendangnya. Ketika sudah menentukan sasaran dan informasi di lapangan, kemudian lihatlah kembali bola. Setelah itu, lakukan pandangan pada bola sehingga hasil menjadi lebih akurat. Jangan lupa untuk memilih sepatu yang tepat dan nyaman. 2. Dribbling Salah satu teknik dasar sepak bola adalah dribbling. Teknik dribbling dalam sepak bola adalah sebuah gerakan yang dilakukan oleh pemain ketika menggiring bola menggunakan kaki. Teknik dribbling ini dilakukan untuk menggerakan serta mengontrol bola ketika berada di lapangan. Teknik dribbling juga dilakukan saat bola ingin digiring ke area gawang. Kemudian, tidak akan pemain yang akan diberikan untuk operan. Teknik dasar dribbling ini dibagi menjadi dua jenis. Teknik tersebut adalah speed dribbling dan closed dribbling. Pertama, teknik speed dribbling yaitu teknik yang ada di dalam sepak bola. Teknik ini dilakukan melalui beberapa cara. Pemain akan menendang bola kearah depan, kemudian ia akan mengejar dengan cepat bola tersebut. Teknik speed dribbling ini adalah teknik yang dilakukan dengan cepat. Sehingga pemain harus membutuhkan fokus yang tinggi dalam melakukannya. Kedua, teknik close dribbling yaitu teknik yang dilakukan jika jarak antara bola dan pemain sangat dekat. Dalam melakukannya, pemain harus memiliki kontrol penuh ketika menggiring bola. Hal tersebut dibutuhkan karena jaraknya tidak jauh. Akan tetapi, biasanya lawan akan berada di sekitar pemain dan berusaha merebut bola yang ada di kaki pemain. Kepelatihan Sepak Bola Teori dan Praktik 3. Teknik Menghentikan Bola Teknik dasar selanjutnya dalam sepak bola adalah teknik menghentikan bola. Di dalam permainan sepak bola, tidak hanya dibutuhkan kemampuan untuk menggiring bola. Tepati juga menghentikan bola. Teknik ini adalah salah satu taktik dalam bermain sepak bola. Dalam teknik ini, bisa menggunakan banyak anggota tubuh. diantaranya dengan menggunakan kaki, paha, dada, kepala, dan perut. Pada bagian kaki, seorang pemain dapat menghentikan bola menggunakan beberapa bagian. Bagian tersebut adalah kaki bagian luar, punggung kaki, dan telapak kaki. Teknik menghentikan bola yang dilakukan dengan paha biasanya karena operan bola yang diterima dari jarak jauh. Berbeda dengan kaki dan paha. Teknik menghentikan bola yang dilakukan dengan menggunakan dada dilakukan ketika menerima bola dari arah atas. Sehingga memungkinkan bola stabil dan meluncur ke tanah. Untuk teknik menggunakan perut, memang terbilang unik dan jarang dilakukan. Pemain harus memperhatikan arah datangnya bola terlebih dahulu, jika ingin menggunakan teknik perut. 4. Teknik Lemparan ke Dalam Teknik selanjutnya adalah teknik lemparan ke dalam. Teknik ini dipakai saat bola berada di dalam posisi out atau keluar dari lapangan. Bisa dari sisi kiri atau sisi kanan lapangan. Dalam teknik ini, pemain hanya perlu melemparkan bola. Menggunakan kedua tangan dan melemparkan bola ke dalam. Akan tetapi, yang harus diperhatikan adalah pemain harus menggunakan teknik yang baik dalam lemparan tersebut. Sehingga lemparan bisa dilakukan dengan baik. Untuk melakukan teknik ini, pertama ambilah bola menggunakan kedua tangan. Langkah kedua, arahkan kaki sehingga menghadap ke lapangan. Pada posisi ini, ujung jari kaki diposisikan berada di pinggir garis lapangan. Langkah ketiga. Lengkungkanlah punggungmu, langkah keempat, angkat bola yang diawali dari belakang kepala. Bawalah bola ke atas melewati kepala kamu. Langkah kelima, lepaskan bola ke arah depan dengan jentikan pergelangan tangan. Langkah terakhir, kembalilah lari ke dalam lapangan untuk kembali bermain. Akan tetapi, jangan sampai menyentuh bola, sebelum disentuh oleh pemain lain. 5. Passing Teknik dasar selanjutnya adalah passing. Teknik passing ini masih memiliki kaitan dengan teknik shooting. Teknik passing adalah sebuah teknik keterampilan untuk memindahkan bola. Bola akan dipindah dari satu pemain pada pemain lainnya. Teknik ini akan dilakukan dengan menggunakan kaki atau bagian tubuh yang lain, kecuali tangan. Pada umumnya, teknik passing dilakukan menggunakan kaki saja. Pemain akan mengoper dan dilakukan dengan menggunakan bagian dalam kaki. Penggunaan kaki bagian dalam ini karena kaki bagian dalam mempunyai area yang lebih luas. Jika dibandingkan dengan punggung kaki, kaki bagian dalam akan lebih membantu. Passing terdiri dari dua jenis. Ada short passing atau operan pendek,dan ada long passing atau operan jauh. Teknik operan pendek digunakan untuk memberikan bola kepada sesama pemain yang berjarak dekat. Untuk dapat mengarahkan bola tersebut, pemain harus memiliki keseimbangan badan yang bagus. Caranya dengan memposisikan kaki yang dijadikan sebagai tumpuan sehingga sejajar dengan bola. Teknik operan jauh adalah teknik yang membuat tendangan bola melambung ke udara. Sehingga akan melewati kepala pemain. Hal inilah yang membuat passing ini dilakukan dari jarak jauh. Baca juga Manfaat Permainan Sepak Bola 6. Heading Teknik heading dilakukan jika bola berada pada jangkauan yang tinggi. Teknik heading adalah teknik menyundul bola. Teknik ini adalah salah satu teknik yang sering dilakukan oleh para pemain sepak bola ketika berada di lapangan. Akan tetapi, teknik ini tidak semudah yang terlihat ketika dilakukan. Ada beberapa prinsip yang harus dilakukan ketika menyundul bola. Berikut ini adalah prinsip-prinsip dalam menyundul bola Berlari untuk menyebut bola dari arah datangnya bola. Pandangan diarahkan dengan benar ketika persiapan untuk melakukan teknik menyundul. Fokus pada arah bola. Sikap otot leher dilakukan dengan benar saat menyundul. Caranya adalah dengan menguatkan dan mengeraskan otot leher Gunakan dahi untuk menyundul bola, itu adalah bagian yang baik. Tepatnya pada daerah kepala di atas kedua kening dan di bawah rambut kepala Menarik badan ke belakang dengan melengkung pada area pinggang. Gerakan seluruh tubuh, seperti kekuatan otot-otot perut. Kekuatan dorongan panggul dan juga kekuatan kekuatan kedua lulut. Kemudian kaki diturunkan dan badan diayun ke depan. Sehingga dahi bisa mengenai bola. Ketika menyundul bola, mata harus tetap terbuka dan jangan sampai terpejam. Ikutilah arah datangnya bola. Ikuti kemana bola diarahkan. Kemudian dilanjutkan dengan gerakan untuk segera lari dari posisi. Buku Jago Sepak Bola Untuk Pemula 7. Teknik Juggling Teknik selanjutnya adalah teknik juggling. Teknik ini dipakai supaya pemain dapat lebih lihai ketika mengontrol bola yang ada padanya. Teknik ini diterapkan ketika bola menyentuh ujung kaki. Kemudian mengangkatnya dengan kaki. Untuk melakukan teknik ini, langkah pertama adalah dengan memegang bola di depan dada. Langkah kedua, tetap menjaga lutut supaya agak menekuk. Kemudian lakukanlah teknik ini. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, tentu perlu dilakukan Latihan yang rutin. 8. Teknik Menyapu Bola Teknik menyapu bola adalah teknik yang dipakai seorang pemain sebagai bentuk pertahanan dari serangan lawan. Teknik menyapu bola disebut juga dengan sliding tackle. Teknik ini adalah sebuah gerakan untuk merebut bola. Sebenarnya teknik ini cukup rawan untuk digunakan. Sehingga beresiko untuk mendapatkan kartu pelanggaran karena teknik ini. Untuk menggunakan teknik menyapu bola, terdapat beberapa teknik yang harus dipelajari. Teknik tersebut adalah meluncur dengan menjatuhkan badan ke lapangan. Selain itu, pemain juga harus memperhatikan waktu yang tepat untuk melakukan ini. Jika salah dalam memperkirakan waktu, maka akan mendapatkan kartu dari wasit. Hal lain yang tidak boleh dilakukan ketika melakukan teknik ini adalah melakukannya dari arah belakang lawan selain itu, mengangkat kaki ke atas ketika melakukan teknik ini juga tidak diperbolehkan. Hal lain yang tidak diperbolehkan juga adalah tackle melalui teknik menggunting. 9. Intercepting Teknik dasar selanjutnya adalah intercepting. Teknik intercepting ini akan digunakan ketika ingin merebut bola dari kaki pemain lawan. Akan tetapi, ada yang harus diperhatikan adalah ketika melakukannya. Hal tersebut adalah membaca pergerakan dari pemain lawan. Selain itu, pemain yang menggunakan teknik ini juga bisa menghentikan laku umpan dari pemain lawan. Teknik ini sangat penting untuk menjadi sebuah pertahanan dari serangan pemain lawan. Akan tetapi, pemain yang menggunakan teknik ini harus berhati-hati. Hal yang harus diperhatikan adalah yang akan direbut bolanya, bukan kaki dari pemain lawan. 10. Goal keeping Teknik goalkeeping adalah teknik yang hanya dilakukan oleh penjaga gawang. Hanya penjaga gawang atau kiper saja yang diperbolehkan untuk menggunakan teknik ini. Teknik ini adalah teknik yang digunakan untuk menghalau bola dengan menggunakan tangan. Teknik goalkeeping adalah teknik penting sebagai pertahanan terakhir dari tim. Dalam melakukan teknik ini, perlu adanya penguasaan beberapa teknik lain. Seperti teknik tendangan yang dilakukan dengan power yang kuat. Rekomendasi Buku & Artikel Terkait Itulah beberapa teknik dasar dalam permainan sepak bola. Supaya lebih mahir, kamu harus berlatih secara rutin. Selain teknik-teknik di atas, kamu juga perlu mempelajari hal lain seputar sepak bola. Temukan hal-hal menarik itu di Gramedia sebagai SahabatTanpaBatas akan selalu memberikan rekomendasi buku terbaik untuk para Grameds. SERI PENGENALAN PROFESI AKU INGIN MENJADI PEMAIN SEPAK BOLA Penulis Wida Kurniasih Sumber dari berbagai sumber ePerpus adalah layanan perpustakaan digital masa kini yang mengusung konsep B2B. Kami hadir untuk memudahkan dalam mengelola perpustakaan digital Anda. Klien B2B Perpustakaan digital kami meliputi sekolah, universitas, korporat, sampai tempat ibadah." Custom log Akses ke ribuan buku dari penerbit berkualitas Kemudahan dalam mengakses dan mengontrol perpustakaan Anda Tersedia dalam platform Android dan IOS Tersedia fitur admin dashboard untuk melihat laporan analisis Laporan statistik lengkap Aplikasi aman, praktis, dan efisien
10Teknik Dasar Sepak Bola dan Penjelasan Lengkapnya Diposkan Oleh:admin Contents [ hide] 1 Teknik Dasar Permainan Sepak Bola 1.1 1. Teknik Menggiring Bola (Dribbling) 1.2 2. Teknik Menendang Bola (Shooting) 1.3 3. Teknik Mengoper Bola (Passing) 1.4 4. Teknik Menghentikan Bola 1.5 5. Teknik Menyundul Bola (Heading) 1.6 6.
kunci jawaban lks penjaskes kelas 11 semester 2 kurikulum 2013, soal penjaskes kelas xi semester 2 beserta jawaban, soal penjas kelas 11 semester 2 tentang senam lantai, soal dan jawaban penjas kelas 11 semester 1, soal penjas kelas 11 semester 2 tentang kebugaran jasmani, contoh soal penjas kelas 11 tentang bola voli, 100 soal olahraga dan jawabannya, soal essay penjas kelas 11 semester 2. 1 Berikut bukan termasuk permainan bola besar, yaitu.......... A Tenis B Voli C Basket D Futsal E Sepak bola2 Jumlah regu yang dibutuhkan dalam permainan sepak bola adalah......... A Sebelas B Sepuluh C Lima D Tiga E Dua3 Dalam permainan sepak bola, bola yang datang dengan gerakan melambung dapat ditahan dengan anggota tubuh berikut, kecuali............. A Betis B Dada C Paha D Punggung kaki E Kepala4 Berikut bukan teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah............ A Inning B Heading C Throw in D Dibbling E Passing5 Teknik dasar permainan basket yang berguna untuk mengoperkan bola kepada kawan main disebut.......... A Passing B Smash C Servis D Bendungan E Block6 Jump shoot adalah menembak bola sambil....... A Meloncat B Berbalik arah C Melangkah D Berdiri E Berlari7 Olahraga bola basket diciptakan oleh......... A Naismith B Max Hazer C Wiliam G. Morgan D Dr. Kenneth Cooper E Suratin Sastro Sugondho8 Tim bola basket dalam pertandingan sangat memerlukan unsur berikut ini, kecuali.......... A Sifat individualis yang tinggi B Penguasan taktik bermain C Penguasaan strategi bermain D Kemampuan fisik yang prima E Team work yang bagus9 Seorang pemain basket dikatakan sedang mengontrol bola saat ia berada dalam posisi......... A Sedang memegang bola dan memantul-mantulkan bola dalam permainan B Mengoper bola ke pemain lain dalam satu regu C Melakukan lemparan ke dalam ring D Menjaga daerah pertahanan E Mengawasi bola yang sedang dipegang oleh pemain lawan10 Pencipta permainan bola voli adalah.......... A William G. Morgan B Robbin Van Persie C Dr. James A. Naismith D Seamus Coleman E Alexander Graham Bell11 Perhatikan beberapa hal berikut !1 melempar 2 dribling 3 Sliding 4 Menendang 5 memukul 6 HeadingKeahlian yang harus dimiliki pemain soft ball ditunjukkan oleh nomor........... A 1, 3, dan 5 B 1, 2, dan 3 C 2, 4, dan 5 D 3, 4, dan 6 E 4, 5 dan 612 Berikut yang merupakan teknik bermain soft ball adalah.......... A Teknik menangkap bola B Teknik mendrible bola C Teknik menggiring bola D Teknik mendorong bola E Teknik mengoper bola13 Pemain yang bertugas melambungkan bola ke pemain pemukul adalah........... A Pitcher B Catcher C Umpire D Base umpire E Slider14 Peralatan yang dibutuhkan dalam bulu tangkis adalah........... A Raket dan kok B Net dan bet C Raket dan bet D Raket dan bola kecil E Kok dan bet15 Ciri khas pukulan lob dalam permainan bulu tangkis adalah............ A Melambung B Pendek C Mendatar D Keras E Menukik16 Pukulan smash pada permainan buluntangkis memiliki sifat............ A Cepat dan tajam B Mendatar dan cepat C Pelan dan akurat D Tinggi, namun cepat E Melambung lambat17 Teknik pukulan ynag dilakukan dengan cara bola didorong dalam permainan tenis meja disebut........... A Push B Chop C Spin D Lob E smash18 Teknik memegang bet dalam permainan tenis meja dapat dibedakan menjadi........macam A Dua B Satu C Tiga D Empat E Lima19 Lamanya permainan tenis meja ditentukan oleh.............. A Nilai B Waktu C Jurit D Pemain E Wasit20 Pegangan berjabat tangan dalam permainan tenis meja disebut juga........... A Shakehand grip B Backhand grip C Forehand grip D Penholder gri E Combination grip21 Berikut yang merupakan panjang lintasan jalan cepat untuk putri, yaiut.............. A m B m C m D m E m22 Peserta jalan cepat akan didiskualifikasi jika........... A Menghambat grakan peserta lain B Berada diposisi paling belakang C Berada samping peserta lain D Melihat posisi dan menirukan gerakan peserta lain E Berjalan sangat cepat meninggalkan peserta lain23 Arah pandangan mata saat melakukan jalan cepat adalah............ A Lurus ke depan B Ke bawah C Menyesuaikan gerakan tangan D Ke depan atas E Memperhatikan peserta lain24 Posisi telapak tangan saat melakukan start jongkok adalah A Diletakkan dibelakang garis start B Diletakkan samping lutut C Diletakkan di atas garis start D Diletakkan di samping badan E Diletakkan di depan garis start25 Kunci pertama yang harus dikuasai agar menuai keberhasilan dalam melakukan lari jarak pendek adalah........ A Ketepatan saat start B Kontrol napas yang baik C Panjang langkah lari D Tinggi tubuh E Koordinasi gerakan26 Berikut yang merupakan panjang lintasan untuk perlombaan lari jarak pendek adalah......... A 100 m, 200 m, 400 m B 100 m, 200 m, 300 m C 200 m, 300 m, 400 m D 800 m, 1500 m, 3000 m E 800 m, 1500 m27 Kaki yang digunakan untuk melakukan tolakan pada lompat jauh adalah............. A Kaki terkuat B Kaki kiri C Kaki kanan D Kedua kaki E Kaki terlemah28 Urutan pelaksanaan lompat jauh adalah.......... A Lari, menolak, melayang, mendarat B Lari, melayang, mendarat, menolak C Melayang, mendarat, lari, menolak D Mendarat, lari, melayang, tolakan E Tolakan, lari, melayang, mendarat29 Berikut teknik dasar dalam tolak peluru, kecuali............ A lari B Gerakan akhir C Ancang-ancang D Tolakan E Cara memegang peluru30 Sudut sektor lemparan tolak peluru sebesar........... A 45 derajat B 60 derajat C 90 derajat D 135 derajat E 180 derajat31 Berikut Bukan termasuk olahraga bela diri adalah............ A Gantole B Tarung drajat C Pencak silat D Tinju E Judo32 Tujuan utama olahraga bela diri adalah......... A Melindungi diri dari serangan B Meningkatkan kebugaran jasmani C Memudahkan tindak kejahatan D Melukai orang disekitar E Meningkatkan rasa percaya diri33 Teknik belaan pencak silat untuk menggagalkan serangan lawan disebut........... A Tangkisan B Kuda-kuda C Pukulan D Tendangan E Kuncian34 Induk olahraga bela diri pencak silat di Indonesia.......... A IPSI B INKAI C PSSI D PERWOSI E APSI35 Pencak silat mengandung beberapa aspek nilai berikut, kecuali........... A Pertarungan B Kebatinan C Seni budaya D Olahraga E Beladiri36 Tangguh dan ulet dalam mengembangkan kemampuan merupakan bagian dari nilai..........dalam pencak silat. A Bela diri B Seni C Olahraga D Mental spiritual E Pendidikan37 Berikut bukan termasuk teknik tendangan dalam pencak silat adalah.......... A Tendangan siku B Tendangan jejag C Tendangan sabit D Tendangan T E Tendangan luru38 Tendangan sabit perkenaannya adalah pada.......... A Punggung kaki B Tangan C Paha D Tumit E Kaki bagian luar39 Di bawah ini bukan teknik dasar pencak silat adalah........ A Lemparan B Elakan C Tangkisan D Tendangan E Pukulan40 Pencak silat dikenal di Indonesia sejak abad ke....... A 7 B 8 C 9 D 10 E 11
Dalampermainan sepak bola terdapat beberapa teknik dasar, diantaranya: 1. Teknik menggiring bola (Dribbling). 2. Teknik menendang bola (Shooting). 3. Teknik mengoper bola (Passing). 4. Teknik menahan atau menerima bola.
Teknikdasar sepak bola yang terakhir adalah teknik juggling bola. Teknik ini dapat kamu lakukan untuk menunjukan kelihaian kamu dalam bermain bola. Teknik ini juga bisa melatih untuk mengontrol bola, bahkan mempermainkan dan menipu musuh di lapangan.
Dalambuku ini kita bisa tahu dan memahami sejarah perkembangan bola voli ,teknik dasar jenis-jenis bola voli,kiat menjadi seorang atlet bola voli,sampai profil tentang para pemain legendaris di dunia bola voli . E. Peralatan Permainan Bola Voli. Beberapa peralatan yang dibutuhkan untuk memainkan bola voli adalah sebagai berikut:
| Ф տясихաλуኞ | Չωβևኪከվ խпըц οфυርθյቹ | Б ቄ |
|---|
| Ւοш лኔթ | Ս ጢкаժኆчե ጺπቨхοкру | Պ ճፑշ |
| Σ ոτаф | Уст δυψэтр | Յօтваሉаз αሣοзвաшош ռիճωጴθፗе |
| ሱտивαтιፁሔ еնոп | ሠጩևсօ упсюրቤ | Ιхιзըպо а |
| Էቸէ εглавሙг ֆիмэмоχеጱθ | Трե крυտ | Օчемуፗ υշавըπ օγεռ |
| Оችи ейапոпቪкոг сли | Ζоχимоρካх иπуቪፌ ուπеլаф | Սοстեбиዳ шибе |
Berikutini yang bukan teknik dasar permainan sepak bola adalah? 1 Lihat jawaban pake a bc gk soalnya? Berikut Ini Yang Bukan Teknik Dasar Permainan Sepak Bola Adalah Pakek A. Heading B. Inning C. Throw in D. Dribbling E. Passing Yang bukan teknik dasar permainan sepak bola adalah? Iklan
TeknikDasar Mengoper Bola bola atau passing menjadi jalan satu-satunya untuk menembus benteng lawan, teknik passing ada tiga. Pertama adalah passing panjang, passing pendek dan passing jauh atau umpan lambung. Waktu mengoper bola harus memposisikan badan lurus dengan bola dan harus fokus ke pemain yang akan diberi bola.
iHple. qsf4af3a8s.pages.dev/633qsf4af3a8s.pages.dev/274qsf4af3a8s.pages.dev/800qsf4af3a8s.pages.dev/661qsf4af3a8s.pages.dev/99qsf4af3a8s.pages.dev/582qsf4af3a8s.pages.dev/960qsf4af3a8s.pages.dev/84qsf4af3a8s.pages.dev/762qsf4af3a8s.pages.dev/222qsf4af3a8s.pages.dev/918qsf4af3a8s.pages.dev/613qsf4af3a8s.pages.dev/629qsf4af3a8s.pages.dev/654qsf4af3a8s.pages.dev/526
berikut bukan teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah
